生活習慣病予防「ヘルシーCooking」

生活習慣病を予防するためには、毎日の食事が大切！！

最近は、お家で過ごす時間が増え、つい食べ過ぎてしまったり、偏った食事になったり、と食生活も乱れがちに・・・

減塩レシピを活用して、ヘルシークッキングにチャレンジしてみませんか。

	★ New! ★ ◆簡単ヘルシー　豆腐の炊き込みご飯 ◆里芋のマッシュサラダ PDF形式／773.62KB （新しいウインドウで開きます）
	◆簡単ピラフ ◆キャロットラペ PDF形式／918.03KB （新しいウインドウで開きます）
	◆なめたけ炊き込みご飯 ◆千切りキャベツとひじきのコールスロー PDF形式／1.44MB （新しいウインドウで開きます）
	◆肉みそ炊き込みご飯 ◆大根と卵のとろみスープ ◆キャロットゼリー PDF形式／935.68KB （新しいウインドウで開きます）
	◆こく旨チキンの包み焼 ◆温野菜のカレーソース ◆甘酒プリン PDF形式／1.31MB （新しいウインドウで開きます）
	◆ひじきチャーハン ◆パンプキンサラダ ◆牛乳わらび餅 PDF形式／1.04MB （新しいウインドウで開きます）