仕事やストレス，経済的な不安，行動が制限されたり，人とのつながりが薄れてしまったり，不安やゆううつな気持ちになる機会が多くなっていませんか?
　そんなとき，こころの健康を保つためのヒントを紹介します。

「新型コロナウイルス感染症とこころの健康」
（茨城県精神保健福祉センター作成・PDF：579KB）

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◯厚生労働省ホームページより

「新型コロナウイルス感染症対策（こころのケア）」

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　不安やストレスと上手に付き合う方法について，さまざまな専門家からのアドバイスを掲載しています。

「こころの耳」

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

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◯一人で悩まず，ご相談ください。

・常陸太田市健康づくり推進課

電話番号 0294-73-1212（平日8:30～17:15）

・ひたちおおた健康ホットライン24

電話番号 0120-412-124（24時間・無料）
※インターネット相談（通信料がかかります。）についてはこちらをご参照ください。

・茨城いのちの電話・水戸

電話番号 029-350-1000（24時間・有料）