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生活習慣病予防「ヘルシーCooking」

生活習慣病を予防するためには、毎日の食事が大切！！

最近は、お家で過ごす時間が増え、つい食べ過ぎてしまったり、偏った食事になったり、と食生活も乱れがちに・・・

減塩レシピを活用して、ヘルシークッキングにチャレンジしてみませんか。

レシピ

ヘルシーcooking06

★ New! ★

◆簡単ヘルシー
　豆腐の炊き込みご飯

◆里芋のマッシュサラダ

PDF形式／773.62KB
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ヘルシーcooking05

◆簡単ピラフ

◆キャロットラペ

PDF形式／918.03KB
（新しいウインドウで開きます）
ヘルシーcooking04

◆なめたけ炊き込みご飯

◆千切りキャベツと

ひじきのコールスロー

PDF形式／1.44MB
（新しいウインドウで開きます）
ヘルシーcooking03

◆肉みそ炊き込みご飯

◆大根と卵のとろみスープ

◆キャロットゼリー

PDF形式／935.68KB
（新しいウインドウで開きます）
 ヘルシーcooking01

◆こく旨チキンの包み焼

◆温野菜のカレーソース

◆甘酒プリン

PDF形式／1.31MB
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ヘルシーcooking02

◆ひじきチャーハン

◆パンプキンサラダ

◆牛乳わらび餅

PDF形式／1.04MB
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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康づくり推進課です。

総合福祉会館内　〒313-0041　常陸太田市稲木町33

電話番号：0294-73-1212

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