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生活習慣病予防「ヘルシーCooking」

生活習慣病を予防するためには,毎日の食事が大切!!

最近は,お家で過ごす時間が増え,つい食べ過ぎてしまったり,偏った食事になったり,と食生活も乱れがちに・・・

減塩レシピを活用して,ヘルシークッキングにチャレンジしてみませんか。

レシピ

ヘルシーcooking05

★ New! ★

★簡単ピラフ

★キャロットラペ

PDF形式/918.03KB

(新しいウインドウで開きます)

ヘルシーcooking04

★なめたけ炊き込みご飯

★千切りキャベツと

ひじきのコールスロー

PDF形式/1.44MB

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ヘルシーcooking03

◆肉みそ炊き込みご飯

◆大根と卵のとろみスープ

◆キャロットゼリー

PDF形式/935.68KB

(新しいウインドウで開きます)

 ヘルシーcooking01

◆こく旨チキンの包み焼

◆温野菜のカレーソース

◆甘酒プリン

PDF形式/1.31MB

(新しいウインドウで開きます)

ヘルシーcooking02

◆ひじきチャーハン

◆パンプキンサラダ

◆牛乳わらび餅

PDF形式/1.04MB

(新しいウインドウで開きます)

   

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康づくり推進課です。

総合福祉会館内 〒313-0041 常陸太田市稲木町33

電話番号:0294-73-1212

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