生活習慣病について理解を深め、運動実技を中心に学べる体験型の講座です。
対象
健康診断の結果、体重や血圧、脂質、血糖、腎機能などが気になる方
健康に関心がある方
※運動指導を含むため、運動をすると関節の痛みが悪化する方や、主治医から運動の制限を受けている方等は参加をご遠慮ください。
日程及び会場
| 実施日時 | 会場 |
|---|---|
|
9月4日（金曜日）午前9時30分から11時20分まで |
北部保健センター（町田町163-1） |
| 9月25日（金曜日）午前9時30分から11時20分まで | 交流センターふじ（高柿町272） |
受付時間
午前9時30分から10時まで
内容
血圧測定、体組成測定、生活習慣病予防の講話、運動実技、個別相談（希望者）
定員
各会場25人（先着順）
参加料
無料
申し込み方法
電話または「いばらき電子申請・届出サービス」からお申し込みください。
申し込み締め切り
| 会場 | 締切日 |
|---|---|
| 北部保健センター | 8月26日（水曜日） |
| 交流センターふじ | 9月16日（水曜日） |
申し込み先・お問い合わせ
健康づくり推進課（電話73-1212）
